Abnehmprogramm

Wie kommt es zum Übergewicht?

Der Volksmund sagt: "Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen", und der Volksmund hat Recht! Essen und Trinken gehören zu den schönsten Genüssen unseres Lebens. Unsere Nahrung soll uns auch mit allem versorgen, was für die Erhaltung unseres Lebens notwendig ist.

Leider ist unsere Ernährung zu einem nicht zu unterschätzenden Gesundheitsrisiko geworden. Wir essen vom Falschen zu viel und vom Richtigen zu wenig! Hinzukommt oft noch ein Mangel an Bewegung. Die Folge ist, dass unserem Körper mehr Kalorien zugeführt werden, als er verbraucht und das führt zu Übergewicht.

Es ist offensichtlich, dass ein großer Teil der so genannten "Wohlstandskrankheiten" ernährungsbedingt ist, das heißt, dass sie durch Übergewicht verursacht werden

Wie funktioniert das Abnehmprogramm?

Zuerst ermitteln wir mit Hilfe der BIA-Messung Ihre Körperzusammensetzung. So können wir feststellen, aus wie viel Körperfett, Körperwasser und Muskelmasse sich Ihr Körper zusamensetzt. 

Das Ziel des Abnehmprogrammes ist es, dass Sie überschüssiges Körperfett abbauen und Muskelmasse aufbauen. Sie selbst können wählen, ob Sie dieses Ziel mit Hilfe von diätetischen Lebensmitteln oder nur durch eine Umstellung der Ernährung erreichen wollen.

Wir unterstützen Sie, indem wir Sie individuell zu den Themen gesunde Ernährung und Bewegung beraten. So können Sie Ihr Ziel abzunehmen erreichen. Durch regelmäßige Folgetermine lernen Sie, sich dauerhaft gesund zu ernähren und somit ihr Gewicht zu halten.